La vitamina C es crucial para el crecimiento y la reparación de tejidos en todo el cuerpo. Se utiliza para la síntesis de una proteína clave involucrada en la formación de piel, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.
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La vitamina C, o ácido ascórbico, se encuentra naturalmente en ciertos alimentos y también puede ser sintetizada en laboratorio, siendo comúnmente incluida como componente fundamental en multivitamínicos.