La vitamina B6 juega un papel crucial en la conversión del aminoácido triptófano en neurotransmisores como la serotonina. Además, es fundamental para la síntesis de hormonas como la melatonina y la norepinefrina en el cuerpo.
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La piridoxina, conocida comúnmente como vitamina B6, es una vitamina soluble en agua perteneciente al complejo B, y desempeña diversas funciones vitales en el organismo. Estas incluyen la metabolización de macronutrientes, la formación de glóbulos rojos y la regulación hormonal.
Aunque la deficiencia de vitamina B6 es poco común en la población general, puede presentarse en individuos con dietas extremadamente restrictivas o desequilibradas, así como en aquellos con problemas de absorción intestinal. Los síntomas de deficiencia pueden abarcar anemia, problemas cutáneos, confusión, depresión y trastornos neurológicos.