Las investigaciones han mostrado que ofrece múltiples beneficios para la salud:
- Regulación de la glucosa en sangre: Mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a controlar los niveles de azúcar, especialmente en personas con diabetes tipo 2.
- Reducción del colesterol: Disminuye el colesterol LDL (colesterol “malo”) y los triglicéridos.
- Propiedades antiinflamatorias: Tiene efectos que pueden aliviar enfermedades inflamatorias crónicas.
- Acción antimicrobiana: Combate infecciones bacterianas, fúngicas y parasitarias.
- Apoyo a la pérdida de peso: Puede mejorar el metabolismo y facilitar la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.