El magnesio es un mineral esencial importante en la producción de energía, el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión de señales nerviosas y la mineralización ósea.
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Este mineral actúa como cofactor en cerca de 300 enzimas, participando en procesos como la síntesis de ácidos grasos, la formación de proteínas y el metabolismo de la glucosa. Además, los niveles de magnesio son cruciales para regular el equilibrio del calcio, influyendo en la función de la glándula paratiroides.
Tome 3 cápsulas blandas al día, preferiblemente en dosis divididas, con la comida.