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Vitamina B12 2000 Mcg 120 Cap Nutricost

La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina esencial del complejo B que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales. Es única porque se encuentra principalmente en alimentos de origen animal y en algunos alimentos fortificados.

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PRESENTACIÓN: 120 Cápsulas
La vitamina B12 se obtiene principalmente de alimentos de origen animal como carne, pescado, lácteos y huevos. Las personas con dietas vegetarianas o veganas a menudo pueden experimentar deficiencia de esta vitamina, por lo que puede ser ideal consumirla en forma de suplemento. A continuación, se detallan algunos de sus beneficios y funciones:
  • Producción de glóbulos rojos: La vitamina B12 es crucial para la síntesis de glóbulos rojos en la médula ósea, apoyando la formación y maduración de los mismos.
  • Mantenimiento del sistema nervioso: La vitamina B12 es vital para mantener la salud del sistema nervioso, ayudando en la formación de la mielina, una sustancia que protege las fibras nerviosas.
  • Metabolismo de ácidos grasos y aminoácidos: Participa en el metabolismo de ácidos grasos y aminoácidos, fundamentales para la síntesis de proteínas.
  • Producción de ADN y ARN: La vitamina B12 es esencial para la síntesis y reparación del material genético, incluyendo el ADN y el ARN.

  • Estimula la producción de glóbulos
  • Beneficioso para vegetarianos y veganos
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Promueve la salud del sistema nervioso

La dosis de vitamina B12 puede ajustarse según las necesidades individuales y las indicaciones médicas. Para personas sanas, la dosis recomendada oscila entre 1000 y 2000 mcg por día, y se puede tomar la cápsula con una comida principal.

  • Evita superar la cantidad recomendada.
  • No apto para menores de 18 años.
  • Si estás bajo atención médica, consulta con tu médico antes de usar este producto.
  • Almacena en un lugar fresco
  • Asegúrate de mantenerlo fuera del alcance de los niños.

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